[식사대용식/리뷰] 닥터오앤 - 보식습관

안녕하세요. :)

 

재택으로 인해 움직임이 더 없어지고 계속 앉아만 있어서 그런지

뱃살이 엄청난 영역 확장을 하고 있습니다. ㅜ

다이어트가 절실히 필요할때인데요,

와이프가 식사대용으로

닥터오앤에서 만든 보식습관을 주문했습니다.

 

보식습관 한포에 우유를 부어서 흔들어 마셨는데

고소하고 시리얼 같은 것들이 씹히는 것들이 있습니다.

 

 

 

저는 식사 하기 20~30분 전에 이걸 한포 마시면

과식을 피할 수 있어서 좋은 것 같습니다.

 

영양정보를 보면 비타민과 엽산, 칼슘, 철분, 아연 등 영양소가 골고루 들어 있는 것을 확인할 수 있습니다.

 

다른 분들은 식사대용식을 어떤것으로 대체하고 계신가요?

좋은 것이 있다면 공유 부탁드립니다. ^^

 

모두 뱃살에서 해방되는 그날까지 화이팅 하십시요.

끝없는 다이어트와의 전쟁...

 

감사합니다.