단백질 파우더 - 유사나 뉴트리밀 더치 초콜릿맛

안녕하세요.

 

식습관이 불규칙하고 야식도 많이 먹고 하다 보니 뱃살과 체중이 너무 많이 늘었습니다. ㅜㅜ

여러분들은 잘 관리하고 계신가요?

 

식단 관리하기도 번거롭고 귀찮아서

며칠전부터 아침과 저녁은 단백질 파우더를 먹고 있습니다.

초콜릿 맛이 나서 달달하니 맛이 좋습니다.

다른 단백질 파우더보다는 덜 느끼한 맛이에요.

 

 

 

 

이렇게 3스푼을 물에 타서 쉑쉑 후 헬스팩 한포씩 아침저녁으로 먹고 있습니다.

 

확실히 아침에 일어날때 가벼운 느낌이고 피곤함이 덜합니다. 신기...

그리고 단백질 파우더만 먹고 출근해도 점심 시간 전까지는 속이 허한 느낌도 없고 버틸만 하더라고요. ㅎㅎ

 

모두들 건강 관리 잘 하시기 바랍니다. ^^

화이팅~